Podbeľ je známym symbolom jari a je vyhľadávaný najmä pre svoje prirodzené prieduškové, ochranné a uvoľňujúce účinky. Podporuje zdravie dýchacích ciest, zmierňuje dráždivý kašeľ, napomáha pri vykašliavaní hlienov, zároveň pôsobí priaznivo na zapálené sliznice hrdla a ústnej dutiny. V ľudovom liečiteľstve sa využíva najmä pri prechladnutí, zachrípnutí, astme a na celkové upokojenie dýchacieho systému.
Účinky:
Uľahčuje vykašliavanie a riedi husté hlieny v dýchacích cestách
Tlmí suchý, dráždivý kašeľ a upokojuje zapálené hrdlo
Chráni sliznice pred podráždením a pôsobí protizápalovo
Podporuje očistu pľúc a priaznivo ovplyvňuje tráviaci trakt
Použitie:
1 čajová lyžička na 250 ml vody, lúhovať 8–10 minút. Pije sa 1–3× denne. Odporúča sa užívať ho krátkodobo, ideálne max. 2-3 týždne v kuse.
Váha: 10g.
