Materina dúška je známym symbolom pokoja a domova a je vyhľadávaná najmä pre svoje prirodzené prieduškové, dezinfekčné a upokojujúce účinky. Podporuje zdravie dýchacích ciest, uľahčuje vykašliavanie a zároveň priaznivo pôsobí na nervový systém a trávenie. V ľudovom liečiteľstve sa využíva najmä pri prechladnutí, dráždivom kašli, úzkostiach, nespavosti a na celkové uvoľnenie organizmu po náročnom dni.
Účinky:
Uvoľňuje dýchacie cesty – tlmí dráždivý kašeľ, rozpúšťa hlieny a pôsobí antisepticky na sliznice.
Upokojuje nervovú sústavu – pomáha pri strese, duševnom vyčerpaní, migrénach a podporuje pokojný spánok.
Podporuje trávenie – mierni nadúvanie, kŕče v bruchu a pôsobí dezinfekčne v črevnom trakte.
Pôsobí protizápalovo a antibakteriálne – pomáha pri zápaloch v ústnej dutine a posilňuje celkovú obranyschopnosť.
Použitie: 1 čajová lyžička na 250 ml vriacej vody, lúhovať 8–10 minút v zakrytej nádobe (aby neunikli cenné silice). Pije sa 2–3× denne, ideálne teplý. Je vhodná na každodenné pitie aj dlhodobejšie užívanie.
Váha: 30g.
