Je super zdravá a rastie skoro za rohom. Reč nie je o ničom inom ako o kráľovnej

byliniek. Žihľave. Má vysoký obsah vitamínu C, je výborná na krvné riečisko, obličky,

močový mechúr, stimuluje a čistí pečeň a organizmus ako taký. Vie byť nápomocná pri

anémií vďaka vysokému obsahu železa.

Využitie časti rastliny

Vieme využiť celú rastlinu od listov až po koreň.

Prímes do šampónu: Z listov a koreňa žihľavy si vieme pripraviť tento zázrak. Budeme

potrebovať 135g čerstvého, alebo 80g sušeného koreňa žihľavy na 1liter vody a žihľavové

listy

Príprava odvaru z koreňa: Nakrájaný koreň dáme do litra vody a hodinu varíme. Po

hodine odstavíme a scedíme.

Odvar z listov: Lístky zalejeme ideálne 80° vodou. Lúhujeme 10-15 minút a potom

scedíme.

Obe zložky zmiešame a vznikne nám účinná prímes do šampónu ktorú vieme používať

dlhodobo na dennej báze kedykoľvek počas dňa. Posilňuje vlasy, vlasovú pokožku.

Dobre funguje proti vypadávaniu vlasov a dodáva im lesk.

Tinktúra so žihľavy: Nakrájaný koreň zalejeme liehom a necháme lúhovať tri

mesiace. Po troch mesiacoch máme tekutinu, ktorá nielenže zmenila farbu, ale aj chuť

i textúru. Taký neriedený užívame 10 kvapiek raz denne. Je výborná na pečeň, obličky

Pomáha zmierniť príznaky alergie aj sennej nádchy.

Kedy ju však zbierať?

Niekto hovorí do 15 mája. My však odporúčame zbierať kým nekvitne. Akonáhle začne

kvitnúť dáva všetko svoju silu do kvetov. My však chceme silu listov.

Kombinovanie

Žihľava miluje vitamíny rozpustné v tuku ako sú A, E, D a K, preto je vhodná v kombinácii

s Rakytníkom. Pre posilnenie očisty organizmu môžeme siahnuť po arónii, snúbi sa tiež

so šípkou. Treba si však dávať pozor, ak berieme lieky na riedenie krvi, lieky na pečeň či

na obličky. V takomto prípade je vhodné kombinovanie konzultovať s vašim lekárom.